今日から九月ですね! カレンダーも秋の色に
ここにも秋・・・
しかし、ほんと異常な暑さですよね。
朝晩めっきり涼しくなりましたと例年なら言っていたのでは?
私先日、朝起きると左の首の後ろから肩甲骨にかけて筋が寝違えたような感じで
痛くて首が回りにくくなってしまい整骨院へ行きました。
マッサージのおかげでとても楽になりましたが、
先生のお話では、今エアコンによる体の冷えで寝違えた状態になる人が増えているそうなのです。
私は日中一人で家に居る時はエアコンをつけていないのですが、
夕方からはエアコンが入り冷え冷えです。
元々寒がりな私、寒くても我慢していたのがいけなかったみたいで、今は長袖を羽織るように
しました。
皆さんも身体冷えすぎにはお気をつけくださいね。